นมที่ไม่มีแลคโตส

ความรุนแรงของอาการเหล่านี้มากน้อยขึ้นกับปริมาณน้ำตาลแลคโตสที่ได้รับ และความสามารถของร่างกายที่ย่อยน้ำตาลได้ซึ่งแตกต่างไปในแต่ละคน บางคนอาจมีอาการเพียงท้องอืดเท่านั้น ในขณะที่บางคนมีอาการถ่ายเหลวท้องเสียเป็นน้ำ อ่านต่อ… นมเป็นสารอาหารที่อุดมไปด้วยแคลเซียม หรือคุณต้องการดื่มนมที่มีแคลเซียมสูงก็ควรดูที่ฉลากว่ามีสารอาหารประเภทแคลเซียมอยู่ในปริมาณเท่าไหร่เพียงต่อที่ร่างกายต้องการหรือไม่ ซึ่งโดยเฉลี่ยแล้วควรอยู่ที่ ประมาณ 120 มก. เรารู้ดีว่าการมีลูกแมวตัวน้อยในบ้านเป็นเรื่องน่ายินดี แม้ว่าการดูแลพวกเค้าอาจไม่ใช่เรื่องง่าย เพราะน้องแมวส่วนใหญ่มีนิสัยเลือกกินและมีแนวโน้มเป็นโรคอ้วนได้ง่าย ดังนั้นสิ่งสำคัญคือการกำหนดปริมาณให้เพียงพอต่อความต้องการในแต่ละวัน